Le cours de jumping fitnes avec Hakim Fitdance

Sur les trampolines, vous rebondissez en musique, en fonction des consignes de votre coach Hakim. Il s'agit de ne pas perdre l'équilibre tout en réalisant différentes figures.

Le jumping fitness, pour vous dépenser au maximum

Vous dépensez un maximum d’énergie tout en étant complètement grisé par les sensations liées aux rebondissements : on retombe presque en enfance ! Vous affinez votre silhouette et travaillez votre coordination sans pour autant brusquer vos articulations, les chocs étant absorbés par la toile. L’ensemble du cours est monté en chorégraphie facile à se remémorer.
Les cours de Hakim Fitdance sont excellents pour brûler des calories tout en tonifiant sa silhouette, et s’adresse à toutes et tous, même aux personnes en surpoids.

Des cours tous les mercredis de 18 h à 19h

Hakim Fitdance propose des cours de jumping fitness au sein d’Xperience Park. Une séance dure généralement 45 minutes. Le cours de jumping fitness débute par des échauffements doux et se poursuit avec des exercices adaptés. Vous évoluez à votre rythme, selon vos possibilités.

Les trampolines spécifiques sont récents et de qualité optimale pour vous permettre de pratiquer le jumping fitness dans les meilleures conditions. Hakim Fitdance, est agréé pour la pratique et l’enseignement du fitness. Habituée à enseigner le sport et la danse à des publics variés, il saura s’adapter à votre niveau et vos envies.

Dans les cours de jumping fitness, la bonne ambiance est de la partie. Se dépenser et s’amuser sont les maîtres mots !